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CURSO VIDEO ESPAÑOL EN CD
YOGA CON WAI LANA - INICIACION RELAJACIÓN

¿Tiene estrés? ¿No descansa bien cuando duerme? ¿Tiene algún músculo en tensión mientras lee estas líneas: la mano, los dedos, la pierna...? ¿Le gustaría practicar un método de relajación anti-estrés en 45 minutos cada día?

El Yoga lleva milenios practicándose y obteniendo sorprendentes beneficios para la salud con la respiración, la relajación y una serie de posturas llamadas asanas.

El Yoga pretende poner al ser humano en el camino de una nueva vida a través de sus técnicas milenarias por la cuales, de una forma natural, regresamos a nuestro estado normal de salud.

Aprender a relajarnos profundamente desde el cuerpo-mente es uno de los resultados que aporta el Yoga a nuestra vida.

La popular serie de Yoga con Wai Lana ha hecho que millones de personas del mundo entero se hayan encariñado con Wai Lana. El enfoque sereno de su enseñanza, la claridad de sus instrucciones, la inspiración de sus bandas sonoras y la belleza de su entorno natural, hacen que cada sesión sea una experiencia realmente ensalzadora.

El Yoga es Para Todos
A cualquier edad o nivel de aptitud física, el yoga le ayudará a mejorar su aspecto, a sentirse mejor, y a reducir la tensión.

Por ser perfecta para cualquier nivel de aptitud física, esta equilibrada sesión de ejercicios le ayuda a:

  • Aumentar flexibilidad, fortaleza, y definición
  • Desprenderse de la tensión y estimular energía
  • Aumentar equilibrio y coordinación

ESTE CURSO CONSTA DE UN VIDEO TOTALMENTE EN ESPAÑOL DE 45 MINUTOS DONDE LA RECONOCIDA WAI LANA LE MOSTRARÁ PASO A PASO COMO PRACTICAR RELAJACIÓN MEDIANTE YOGA EN LA COMODIDAD DE SU HOGAR.

   

 
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